ヨガマスターへの道 The way to a yoga master.

ヨガの魅力を伝えて理想的な体型を目指しながら、生活に良い影響をあたえる情報発信をします。

2019-05-29から1日間の記事一覧

【ヨガ】立位「スタンディンググラスホッパー」のやり方

今回は「スタンディンググラスホッパー」のポーズを紹介したいと思います! 「この頃同じポーズばかりしていて、たまには違うポーズがしたい」と思われている方にお勧めのポーズです。 この日に練習した時の気温は30度近くあったんですが、冷たい水分をとり…