ヨガマスターへの道 The way to a yoga master.

ヨガの魅力を伝えて理想的な体型を目指しながら、生活に良い影響をあたえる情報発信をします。

2019-04-04から1日間の記事一覧

【ヨガ】「半月の弓のポーズ」からのシークエンス

ブログに訪問して頂きありがとうございます! 今回は「半月の弓のポーズ」から行うシークエンスにチャレンジした内容をお伝えします。 半月のポーズ 半月の弓のポーズ 踊り子のポーズ まとめ 今後チャレンジしたい「ジャンプスルー」 流れは「半月のポーズ」…