ヨガマスターへの道 The way to a yoga master.

ヨガの魅力を伝えて理想的な体型を目指しながら、生活に良い影響をあたえる情報発信をします。

2019-04-02から1日間の記事一覧

【ヨガ】「マリーチアーサナ」のやり方のポイント

ブログに訪問して頂きありがとうございます! 今回はマリーチアーサナ(賢者マリーチを讃えるポーズ)にチャレンジした内容をレポートします。 マリーチアーサナA マリーチアーサナB マリーチアーサナCは見た目と違って難しい マリーチアーサナDは難易度高め…