ヨガマスターへの道 The way to a yoga master.

ヨガの魅力を伝えて理想的な体型を目指しながら、生活に良い影響をあたえる情報発信をします。

2019-03-31から1日間の記事一覧

【ヨガ】「トカゲのポーズ」のやり方をレポート!

ブログに訪問して頂きありがとうございます! 今回はトカゲのポーズにチャレンジした内容をお届けします。 トカゲのポーズのやり方 チャレンジ後 このポーズは最初見たとき「たぶんできない(足を腕の横まで伸ばさないといけないので)」と思っていたんです…