ヨガマスターへの道 The way to a yoga master.

ヨガの魅力を伝えて理想的な体型を目指しながら、生活に良い影響をあたえる情報発信をします。

2019-03-21から1日間の記事一覧

【ヨガ】「ハーフピジョンポーズ」のシークエンスのやり方をリポート

ブログに訪問して頂きありがとうございます。 今回はハーフピジョンポーズの、シークエンス(半分の鳩のポーズまたはスリーピングピジョンポーズとも言ったりします)にチャレンジした内容をお送りします。 「ハーフピジョンポーズ」とは? 「ハーフピジョン…