ヨガマスターへの道 The way to a yoga master.

ヨガの魅力を伝えて理想的な体型を目指しながら、生活に良い影響をあたえる情報発信をします。

2019-03-19から1日間の記事一覧

【ヨガ】「半魚王のポーズ(アルダマッツェンドラアーサナ⠀)」のやり方をリポート

ブログに訪問して頂きありがとうございます! 先日、理想的な体型を目指す上で、タンパク質は欠かせない食品(主に筋肉を作るため)なので、「カニカマ」が良いという話をテレビで見て買ってみました。 半魚王のポーズ(マッツィエンドラのポーズ) 最後に …