ヨガマスターへの道 The way to a yoga master.

ヨガの魅力を伝えて理想的な体型を目指しながら、生活に良い影響をあたえる情報発信をします。

2019-03-17から1日間の記事一覧

【ヨガ】膝位「ラクダのポーズ」のカウンターポーズ

ブログに訪問して頂きありがとうございます。 このところは暖かい日が続いていたんですが、ここ数日は早朝に雪が少し積もった日もありました。 日中にはすぐ溶けるんですが、濡れた路面のまま次の日の早朝に氷点下❄☃になると、ツルツルになっている箇所もあ…