ヨガマスターへの道 The way to a yoga master.

ヨガの魅力を伝えて理想的な体型を目指しながら、生活に良い影響をあたえる情報発信をします。

2019-06-06から1日間の記事一覧

【ヨガ】アームバランス「フライングサイドクロウ」のやり方

今回は「フライングサイドクロウ」にチャレンジした内容をお伝えしたいと思います! このところアームバランス系の練習がメインになっていて、腕に負担をかけて使ってしまっていますが、試したいポーズがあるのでついつい過剰になってしまうんですよね... 腕…